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ローズ2

本日は晴天なり

天気がいいとほーんと気分がいいし

体が動くから、嬉しい♪
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外はきらきら☆



昨日に引き続きローズの精油ついて。


ローズの精油は、ローズという名称だけでなく

「ローズオットー」、
「ローズアブソリュート」

という名称がつきます。

ローズオットーは水蒸気蒸留法
ローズアブソリュートは、溶剤抽出法で
抽出されます。

私が、普段使うのは、ローズオットーの方。
好みや目的によって使いわけるのが
いいと思います。


ローズは、気分が落ち込んだときに感情をほぐしたり
緊張やストレスを和らげてくれます。

気分がだいぶ落ち込んだときななど
(たとえば失恋とか・・)
バスタブに1滴入れ
お風呂にゆっくり入ることを
おススメします。

また、月経緊張症を和らげ
月経周期を正常にしたりと
子宮を強くしてくれます!