月ものにアロマテラピー☆
何だかここ10日間ぐらい、天気も悪くてふわふわ
過ごしてしまってたような・・・
昨日から月もので。
昨日はほんとぉ~に辛かった。。。
もう地獄。
数時間は痛さと吐き気で、のたうち回っていました。。
本日も調子悪いし。
今月は、PMS(月経前緊張症)もひどかった。。
すぐ、イラっ!!としてしまう自分に気づくこと多々あり。
まぁ、そのたびに女の人の体って面白いと思うのですが。
そんなときに毎月登場するのが、
精油のクラリセージ!
前にもご紹介しましが、ホルモンバランスを
整えてくれる女性のための精油代表選手です。
あと、PMS(イライラ)におススメなのが
マージョラム!
自立神経を整えてストレスや不安感を和らげてくれます。
私の場合症状がひどすぎて、
精油があるからといって完全に
症状がなくなることはありませんが。
体の仕組みを知って、精油を活用すると
症状の軽減、気分転換は確実に出来ます。
月ものでブルーな日を送ってる方。
辛いですよね。。気持ちよぉ~く分かります。
精油を活用してみてはいかがでしょうか?!
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本日も調子悪いし。
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辛いですよね。。気持ちよぉ~く分かります。
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by m0512m
| 2010-11-01 16:58
| アロマテラピー